Hace unos dias estuve presente en una muy interesante conferencia sobre el miedo, impartida por Pilar Jerico, experta en asuntos de refuerzo personal y análisis del comportamiento.
Desprendiendome de los tecnicismos de el asunto voy a ir a las sensaciones y conclusiones que me lleve a casa.
El miedo esta instalado en la MENINGE, junto a todas las emociones, en un lugar privilegiado en cuanto a conexiones con el cerebro se refiere. De ahi que nuestra primera reacción siempre sea emocional y después racional.
Los budistas dicen:
"muy pocas veces no se siente miedo,solo cuando se siente panico"
El miedo que tan mala prensa tiene, es en si una oportunidad para cuestionar nuestros propios limites, afrontandolo, enfrentandonos a el y convirtiendo el miedo en reto y aventura.
Devemos asumir que en la vida continuamente sufrimos cambios y asumirlos, adaptarnos a nuevas realidades, creciendo siempre en valores positivos que nos van a hacer felices, e inpulsarnos de manera optimista hacia el desafio y el reto.
Conseguiremos adquirir nuevos hábitos que nos ayuden a trabajar para conseguir nuestro "sueño", apasionados, sintiendonos vivos, mas seguros y comprometidos con nosotros y con nuestro mundo.
Intentemos conseguir que el miedo no nos paralice y mucho menos que se transforme en panico.
Seamos felices y disfrutemos de la vida ¡¡¡
www.pilarjerico.com
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